Understand Yourself – Beziehung beginnt bei dir

Ein Live-Webinar für Frauen, die viel tragen, viel fühlen und sich selbst im Alltag verlieren.

Für mehr innere Klarheit, echte Verbindung und Sicherheit in dir.

Und vielleicht kennst du das:

  • Du bist sensibel, reflektiert und bewusst
  • Du hast schon viel an dir gearbeitet

  • Du verstehst deine Muster – zumindest im Kopf

  • Und trotzdem landest du immer wieder
    in ähnlichen Situationen, Beziehungen oder Gefühlen

Du fragst dich:

  • Warum triggert mich das so schnell?

  • Warum verliere ich mich, obwohl ich es besser weiß?

  • Warum fühlt sich Beziehung oft anstrengender an als frei?

Nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt. Sondern weil Verstehen allein nicht reicht.

Hier setzt Understand Yourself an!

Nächster Termin: Samstag, der 31. Januar, um 10 Uhr (kostenlos via Zoom).

WAS „UNDERSTAND YOURSELF“ BEDEUTET

Understand Yourself ist kein Motivations-Webinar.
Und auch kein Beziehungsratgeber.

Es ist ein Raum, in dem du beginnst zu verstehen:

🌸 warum du reagierst, wie du reagierst

🌸 warum Nähe manchmal Sicherheit kostet

🌸 warum Freiheit oft im Außen gesucht wird

🌸 warum dein Körper dabei eine zentrale Rolle spielt

 

INHALTE DES WEBINARS

🌸 was dein persönlicher Beziehungs-Blueprint ist

🌸 warum Trigger nichts mit Schwäche zu tun haben

🌸 wie alte Rollen (die Starke, die Verantwortliche) entstehen

🌸 warum Beziehung im Körper beginnt – nicht im Kopf

🌸 was du brauchst, um dich selbst nicht zu verlieren

Beziehung beginnt nicht im Außen. Sie beginnt in dir.

Deine Einladung zum kostenlosen Live-Webinar:

  • In meiner Arbeit verbinde ich:
  • Gespräch & Coaching → Klarheit, Einordnung, Beziehungsmuster
  • Körper & Yoga → Wahrnehmung, Präsenz, Verkörperung
  • Nervensystem-Wissen → Sicherheit statt Kontrolle
  • Damit Veränderung nicht nur erkannt, sondern im Alltag erlebbar wird.

„Selinas Coachings sind für mich jedes Mal ein echtes Highlight. Ihre lässige, herzliche und intuitive Art schafft einen Raum, in dem echte Veränderung möglich wird. Sie stellt genau die richtigen Fragen, bringt neue Perspektiven ein und gibt klare, umsetzbare Schritte mit. Mein Energielevel ist nach jeder Session spürbar höher – und selbst schwierige Themen fühlen sich mit ihr leicht und machbar an. Wer etwas in sich bewegen will, ist bei Selina genau richtig!“ ✨

Annika

„Selina schafft mit ihrer offenen und entspannten Art einen Raum, der sich wie ein echtes Zuhause anfühlt – ein Safe Space, in dem ich mich fallen lassen und wirklich fühlen kann. Raus aus dem Kopf, rein ins Herz. In unseren Sessions durfte ich Schichten ablegen, die mich lange blockiert haben, alte Beziehungen heilen, Trauer zulassen, vergeben – und endlich wirklich bei mir ankommen. Selina bewertet nie, sie sieht. Sie fragt so klar und liebevoll, dass die Antworten aus mir selbst kommen. Ihre Begleitung bedeutet für mich Frieden. Und Leichtigkeit. Und echtes Wachstum. Ich bin so dankbar für die Veränderung, die durch sie möglich wurde.“

Andrea

„Selina schafft mit ihrer ruhigen, klaren Art einen offenen Raum, in dem man sich sofort wohlfühlt. Ihre tiefgreifenden Fragen führen punktgenau zum Kern, ohne etwas vorwegzunehmen – das macht ihre Begleitung so wertvoll. Besonders schätze ich ihre Flexibilität, sich im Gespräch ganz auf meine Bedürfnisse einzulassen. Und ihr feiner Humor bringt genau im richtigen Moment Leichtigkeit in tiefere Prozesse. Danke, Selina – für deine Klarheit, Tiefe und dieses besondere Gefühl, wirklich gesehen zu werden!“ ❤️

Tamara

„Selina war für mich ab der ersten Sekunde ein absoluter Gamechanger. Ihre warme, gelassene Art hat in mir sofort ein tiefes Gefühl von Sicherheit ausgelöst – und genau das hat echte Transformation möglich gemacht. Sie hält den Raum mit so viel Herz und Präsenz, dass allein ihre Energie schon etwas in Bewegung bringt. In Kombination mit ihrer Kompetenz ist das einfach kraftvoll. Ihre Begleitung ist ein Geschenk – und ich wünsche jedem Menschen, diese Erfahrung einmal machen zu dürfen. Danke von Herzen, Selina!“

Catrina

„Selina begleitet mich mit einer tiefen Klarheit, die gleichzeitig leicht und liebevoll ist – wie eine Surferin, die mit innerer Ruhe jede Welle nimmt. In ihren Coachings fühle ich mich so sicher und getragen, dass ich mich an Themen herantraue, die ich allein nie in dieser Tiefe angeschaut hätte. Durch ihre wertschätzende und reflektierte Art konnte ich lernen, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen, klare Grenzen zu setzen und offen zu kommunizieren. Mit Selina fällt plötzlich alles an den richtigen Platz – Türen und Fenster öffnen sich, und der Weg wird klar. Ihre Begleitung ist tief, echt und transformierend.“

Sonja

In den 60 Minuten bekommst Du:

Eine Kraftvolle Innenschau:
Wo stehst du gerade in der Beziehung zu dir selbst?

Klarheit:
Warum du dich in deinem Alltag oft verlierst – und wie du zurück zu dir findest.

Reflexionsübung:
Erkenne, was dir deine Beziehungen über dich sagen.

Reality-Check:
Was brauchst du, um in die Eigenverantwortung zu kommen.

Ruhe & Ausgleich:
1 Stunde Zeit, nur für dich!

Selbstliebe & Vertrauen:
Du wirst gestärkt aus der Stunde gehen mit einem leichten, freudigen Gefühl.

Hi, Ich bin Selina!

Ich stehe für starke, sichere und tiefe Beziehungen.
Dieses Webinar ist für dich, wenn du:
  • viel trägst – emotional oder mental
  • dich selbst in Beziehung schnell verlierst
  • sensibel bist und viel wahrnimmst
  • spürst: So wie bisher fühlt es sich nicht stimmig an

Ich begleite Frauen dabei, sich im Alltag selbst zu halten, damit sie nicht mehr im Außen nach Sicherheit suchen müssen.

Ich arbeite mit Gespräch, Körper & Nervensystem – damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern gelebt wird.

In meiner 1:1 Lebensbegleitung geht es genau darum – um die Begegnung mit dir selbst.

Nicht darum, dich zu optimieren oder zu verändern, sondern dich wieder wirklich zu spüren. Damit du von innen heraus darauf aufbauen kannst und dir ein Leben und Beziehungen gestaltest, die dich nähren und nicht erschöpfen.

Als zertifizierte 500h Yogalehrerin und Spiritual Life Coach verbinde ich klassische Coaching-Impulse mit Atemarbeit, bewusster Körperwahrnehmung und dem Zugang zu deinem inneren Erleben.

Dort liegt oft viel mehr Klarheit und Weisheit, als wir im Denken finden können – wenn wir bereit sind, hinzuhören. Dieses Webinar ist deine Einladung, dich daran zu erinnern, wie sich echte Verbindung anfühlt. Verbindung mit dir.

Denn alles beginnt in dir.

Ich freue mich auf dich.

In Liebe, Selina 🤍

Häufige Fragen – und ehrliche Antworten

Ich bin gerade nicht in einer Beziehung – ist das Webinar trotzdem sinnvoll für mich?

Absolut. Gerade wenn du Single bist, ist es eine wertvolle Chance, dich mit deiner inneren Beziehung zu beschäftigen – denn genau hier beginnt jede Verbindung im Außen. Dieses Webinar hilft dir, Klarheit über deine Wünsche, Bedürfnisse und Muster zu gewinnen – für zukünftige, erfüllte Beziehungen.

Und vielleicht auch für genau die, Liebesbeziehung, die DU dir schon immer gewünscht hast!

Das Webinar dauert etwa 60 Minuten.

Nein, das Webinar wird nicht aufgezeichnet. Aber da dieser Raum euch regelmäßig zur Verfügung steht schaue einfach auf Instagram oder in meinem Newsletter vorbei und sei immer über die nächsten Termine informiert. Mir ist der live-Rahmen sehr wichtig und daher gibt es keine Aufzeichnung. 

Ja, sehr. Es geht nicht darum, dich von deinem Partner oder deiner Partnerin zu trennen – sondern zu schauen, warum ein Gefühl der Unzufriedenheit in dir gerade besteht und dafür selbst Verantwortung zu übernehmen! Oft verlieren wir uns in unserer Partnerschaft und machen unseren Partner:in dafür verantwortlich. Wir finden heraus woran es wirklich liegt!

Es geht darum, dass du dir selbst wieder deinen Raum in deiner Beziehung gibst.

Viele Frauen erleben, dass sie in Beziehungen funktionieren, aber nicht mehr wirklich fühlen. Sich verlieren, ohne es zu bemerken oder oft, wenn es sich oft „zu spät“ anfühlt.

Dieses Webinar ist eine Einladung, dich selbst wieder spürbar zu machen. Zu erkennen, was du brauchst, um in Beziehungen bei dir zu bleiben.

Nein. Du brauchst nur dich selbst und die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.

Alles, was du brauchst, bekommst du von mir im Webinar: Impulse, Reflexionsfragen, Übungen, Workbook.

Wenn du magst, halte ein Notizbuch bereit – für dich, nicht für mich.

Das Webinar ist komplett kostenfrei.

Es gibt keine versteckten Kosten, kein Kleingedrucktes.

Wenn du danach tiefer mit mir arbeiten möchtest, erzähle ich dir am Ende, wie das aussehen kann.

Dann stell sie gerne! Am Ende gibt es einen offenen Raum für Fragen. Und wenn du lieber nicht öffentlich sprechen möchtest, kannst du mir auch direkt im Chat schreiben.

Dann bist du genau richtig. Dieses Webinar ist kein Performance-Raum – sondern ein sicherer Raum für echte Gefühle. Du darfst hier alles fühlen. Und du musst nichts erklären. Du bist willkommen – genau so, wie du gerade bist.