Wohlfühlraum für Körper, Geist & Seele.
Deine tägliche Mini-Auszeit – statt auf den nächsten Urlaub zu warten.
Für Frauen, die zu viel funktionieren, sich selbst verlieren – und sich endlich wieder spüren wollen.
Kommt dir das bekannt vor?
Du funktionierst. Für alle anderen.
Und merkst dabei: Deine Akkus sind leer.
Du denkst ständig: „Ich müsste mal…“
– Yoga machen, meditieren, auftanken. Aber du kommst einfach nicht dazu.
Du wartest auf den Urlaub…
Aber was ist, wenn der wieder vorbei ist? Dann geht alles von vorne los.
Stopp. Warte nicht auf den nächsten Urlaub.
Hol dir deinen Wohlfühlraum jetzt – und nimm ihn überall mit hin.
Der Well-Being Pass ist dein Rückzugsort – mitten im Alltag.
Ein achtsames Online-Format für Frauen,
die viel geben – und sich dabei selbst vergessen.
Mit dem Well-Being Pass bekommst du Regelmäßigkeit, Verbindung & Leichtigkeit – ganz ohne Druck, ganz ohne Perfektion.
Das ist für dich drin:
🧘♀️ Wöchentliche Live-Sessions
15-20 Minuten Yoga & Meditation – anfängerfreundlich & alltagstauglich
💞 Monatlicher Sharing Circle
Raum für echte Verbindung. Max. 3 Hot Seats – für deine persönlichen Themen
👩💻 Live Session via Zoom
Du brauchst nur dein Handy oder Laptop – von überall zugänglich
📱 Zugriff WhatsApp Gruppe für News, Stundenplan & Impulse für deinen
Der „Well-Being Pass“ ist das Richtige für dich, wenn
- Du oft am limit bist und dich endlich mehr um dich kümmern willst.
- Du dich nach kleinen Auszeiten sehnst, die dich wirklich auftanken
- Du nicht auf große Veränderungen warten willst, sondern jetzt deine Akkus aufladen möchtest
- Du oft das Gefühl hast: „Ich bin für alle da – aber wo bleib ich?„
- Du spürst: Wenn ich so weitermache, verliere ich mich selbst
6 Monate voller Mini-Auszeiten
- Du kannst jederzeit einsteigen.
- Weil wir uns selbst manchmal das Commitment nicht geben das es braucht.
- Genug Zeit, um neue Routinen zu etablieren.
- Für mehr Ausgleich & innere Balance in deinem Alltag
- Für ein Gefühl von Leichtigkeit & Gelassenheit.
- Preis: 35 € / Monat
Was sich für dich verändert
- Du kommst zur Ruhe – ohne lange Vorbereitung oder riesige Routinen
- Du fühlst dich leichter, verbundener, lebendiger
- Du lernst, dir Zeit zu nehmen, statt dich nur danach zu sehnen
- Du spürst dich wieder – körperlich, emotional, mental
- Du hast mehr Energie – und das spürt auch dein Umfeld direkt
Hole dir jetzt deinen Well-Being Pass!
- Wöchentliche Yoga- & Meditations-Sessions
- Monatliche Community-Sharing-Circle
- Warm-Up Call
- Gemeinsamer "Stundenplan"
Hi, Ich bin Selina!
- Frauen, die viel geben.
- Frauen, die funktionieren, stark sind, alles im Griff haben und dabei sich selbst aus dem Blick verlieren.
- Frauen die sich oft selbst gerne vergessen, weil sie für alle anderen da sind. Weil sie funktionieren.
Die Verbindung zu mir selbst. Mich selbst wieder sehen und spüren.
Die Beziehung zu dir selbst beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, dich selbst zu übergehen – und anfängst, dich wieder zu spüren.
In meiner Arbeit verbinde ich mein jahrelanges Wissen der Yoga Philosophie mit dem Wissen des Coaching.
Denn wenn dein Körper & Geist im Einklang sind, dann bist du in dir ruhig & klar! Und das wirkt sich auf dein Umfeld und deinen Alltag aus!
Ich bin überzeugt:
Du musst dich nicht selbst verlieren, um geliebt zu werden.
Du darfst einfach Du sein, denn du bist ein wunderschönes Geschöpf. Ein Geschenk für diese Welt.
Die Welt braucht dich, zu 100%.
Der Well-Being-Pass ist deine Einladung, dich an dich selbst zu erinnern.
Daran, wer du bist, wenn du nicht mehr einfach nur funktionierst.
Ich freue mich auf die gemeinsamen Stunden mit dir!
Liebe, Selina
